リポビタンDの効果は寝る前がベスト?飲む時間や成分を知れば効き目倍増!

      2017/10/30

 

リポビタン

 

「年齢のせいかもしれないですが、最近寝てもなんだか疲れがとれなくて困っている」

「仕事などで体力を使った後なんてずっと、繰り越す疲労感が残っている感じがする」

 

なんて感じることはありませんか?

 

そんな時、近くのコンビニに行くと色々な種類の栄養ドリンクがあって、買いたいけどどれがいいのか迷ってしまいます。

 

女性用向けの栄養ドリンクがあったり、値段も安いのから高いものまで種類が豊富ですね。

最近は本当に多くの種類が出て、自分の症状に合わせて購入できるようになってきました。

 

栄養ドリンクの中でも古くからあるのは ”リポビタンD” ですよね。

 

今回は、リポビタンDの効果や飲む時間がいつがいいのかを調べてみました!

 

Sponsored Link

 

リポビタンDのCM!ひと昔前はかなり過酷シーンでした!

 

以前 ”リポビタンD” CMに 日本ハムの大谷選手が登場しており、元気ハツラツのイメージで登場していました。

今はスポーツ選手などと起用していますが、かなり昔のCMでは崖から上っていくシーンなどかなり、過酷なシーンもありました。

 

この過酷なシーンは、どうやって撮影しているのか本当に疑問なくらいです。

 

たしか、当時の俳優さんが「実際に現場で撮影して、本当に大変だった」とテレビで話していたのを見た記憶があります・・・

 

体力を使う時には ”リポビタンD” がいいと言ってしまいそうなくらいですが、この栄養ドリンクの効果っていつ飲むのがいいのか知っていますか

家に帰ると一気に疲れがでたりするので、夜に飲みたくなったりしますね。

 

でも

寝る前に飲むことで、効果があるのでしょうか・・・?

 

そんな疑問と ”リポビタンD” の成分も含めて調べてみました。

 

リポビタンDの効能と効果は?体力消耗後に飲むと効果的!

 

まず、リポビタンDの効能・効果を解説してみたいと思います。

 

■ 効果

☆肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害
発熱性消耗性疾患などの場合の栄養補給

☆滋養強壮

☆虚弱体質

 

滋養強壮 ⇒ 身体全体に栄養を行き届けてくれ、健康維持させる

虚弱体質 ⇒ 体力がなく疲れやすい

 

 

上記の効果が期待できるので、

「体力を消耗した後」

に 飲むとことで効果が発揮することができるドリンクと言うことでした。

 

効果を確認すると、肉体疲労もそうですが、病中病後や食欲不振や栄養が取れない時などにも効果あるそうです。

体調崩した時にも、リポビタンDを飲むと効果あるという事ですね!

 

 

リポビタンDの飲む時間はいつがいいの?寝る前は効果があるの?

 

リポビタンDは「体が疲れたときに飲むもの」という事がわかりましたが、飲む時間はいつがいいのでしょうか。

 

朝? 昼? 夜?

 

疲れた時って、仕事が終わった夜のイメージですよね。

 

では 夜の寝る前に飲んでもいいのでしょうか・・・・

 

調べたところ

成分のところでも詳しくでてきますが、リポビタンDにはカフェイン50mg入っています。

カフェイン50mgというのは、実は100ml中でいうとレッドブルやバーンよりも多い数値なんです。

なんと、眠気覚ましにも最適という事がわかりました!

 

 

疲れを解消してくれる成分タウリンも入っているので、

疲れている朝に飲むのが、もっとも最適と言うことがわかりました。

 

と言うことで、寝る前に飲むと眠れなくなるので、おススメできないです。

 

結論、リポビタンD の飲む時間帯は

 

「疲れた朝に飲むのが効果的」ということです。

 

また、成分を確認してカフェインの入っていないドリンクも多くでているので、ノンカフェインであれば「寝る前」でも大丈夫ですよ!

 

また、お昼から仕事を頑張っていきたい!

と思う時には、お昼から飲んで午後からも気合を入れて頑張っていきたいですね。

 

お昼休みにコンビニで栄養ドリンクとお昼ご飯を買おうと思っている。そんなあなたにお勧めの記事。

 

関連記事⇒疲労回復に効果的な食べ物とは!コンビニで手軽に買うとしたら何がいいの?

 

リポビタンDの成分が気になる!健康の維持に欠かせない栄養素が!

では、リポビタンDの成分にはどのようなものが入っているのかを調べてみました。

 

●成分 100mL中

タウリン 1000mg
イノシトール 50mg
ニコチン酸アミド 20mg
チアミン硝化物(ビタミンB1)  5mg
リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB2)  5mg
ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) 5mg
 無水カフェイン 50mg

添加物:白糖、D-ソルビトール、クエン酸、安息香酸Na、香料、グリセリン、バニリン

 

★主成分のタウリンは

「含硫アミノ酸」という栄養成分の一種で、心臓や骨格筋、肝臓、脳、肺、目の網膜、神経など臓器や組織に分布。その量は身体の0・1%を占めるタウリンが私たちの生命活動に欠かせないエネルギーの産生や各種代謝に関与していると言われています。

 

リポビタンシリーズは効率的に栄養素をエネルギーに変換する、「エナジーサイクル」に作用しています。

エナジーサイクルとは、3大栄養素である糖質・脂質・たんぱく質を、生命活動に必要なエネルギーに変換するシステムのことです。

(大塚製薬製品カタログサイトより )(出典元:http://www.catalog-taisho.com/00347.php)

 

なんだかちょっと難しいような気もしますね・・・

もっとわかりやすい説明がありました。

人間の体を車にたとえると、

ビタミンはエンジンの働きを円滑にする潤滑油の役割を果たします。糖質や脂質、タンパク質などのエネルギー源をしっかり摂っても、ビタミンが不足するとこれらを十分に体内で活用できず、車を走らせることができないのです。エネルギー源の活用を左右し、エナジーサイクルを円滑にするビタミンは、体の発育や成長、健康の維持に欠かせない栄養素といえます。

(出典元:http://www.taisho.co.jp/lipovitan/lipod/about.html)

 

体力が消耗した体に不足した栄養を ”リポビタンD” で補うことができるという事ですね。

 

 

リポビタンDの成分を見てちょっと気になったのは添加物が入っていましたね。

健康の事を考えると毎日リポビタンDを飲むのはちょっと・・・心配。という方もいるのではないでしょうか。

そんな時は、栄養抜群で自然由来のダグラスラボラトリーの無添加サプリなんかもあるので、参考にしてみてください。

 

ダグラスラボラトリーのサプリはし、バランスの取れた栄養を毎日摂取することになるので、体調も良くなり、疲れにくくい体を作ることができます。

 

参考⇒ダグラスラボラトリー効果の詳細はこちら!

まとめ

いかがでしたか

リポビタンDの効果や寝る前には飲まない方がいいという事がわかりました。

 

効果的な飲む時間は 疲れている朝が一番効果的でした。

 

しかし、栄養ドリンクなどは体力一時的には回復する期待はあるものの、持続して疲労回復ができたり、身体の中から健康になることはできないと思います。

 

また、リポビタンDの成分を見て気になったのが、ちょっと添加物が多く入っているので、毎日の健康を考える方には添加物が入っていない方が断然いいでしょう。

 

そこで、日々の健康の事を考えて疲労回復をしたいと考えるのであれば、無添加のサプリでも十分疲れが取れ、持続した効果が期待でき健康な体を作る助けになるので、長く飲むのであればお勧めしたいところです。

 

例えば、ダグラスラボラトリーのサプリは医師が使うサプリメントの分野で全米NO1ランクインされているほどの商品で、特徴としては自然由来の原料で作られております。

 

よかったら、無添加サプリのダグラスラボラトリーのサイトを用意してみたのでチェックしてみてください。

 

参考⇒元気の源!疲労回復できる効果的なサプリ!

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

リポビタンDの効果! 読んだあなたにおすすめする記事はこちら

⇒ダグラスラボラトリーズの評価や口コミは?楽天ランク1位のドクターズサプリメントの実績が凄い!

⇒チオビタドリンクの効果は寝る前でもいいの?成分や飲むタイミングを知って効き目倍増しよう! 

⇒ユンケル黄帝液の効果や飲むタイミングはいつがいいの?成分を知って効き目倍増しよう!  

 

まとめて買っておくと便利!

 


 - 健康・美容, 話題、イベント情報